星图注册官网还咖啡一个清白!咖啡迷要熟读的喝咖啡误区~

星图注册官网《Q3249-1383 》爱喝咖啡的人对咖啡始终都偏心,有时在滴“啡”不沾的阵营同事口中听到有关咖啡的坏话,都会自不其然地将它们过滤,他们可能会对你苦苦相劝,有意无意向你灌输喝咖啡的不是。何不在享受咖啡香的同时,主动对咖啡认识多一点,看看这些有关对喝咖啡的误区,日后向那些劝你别再喝咖啡的人“还以颜色”!

咖啡令人好“Dry”?

想得太多了,好多人都知道咖啡有利尿作用,咖啡因有助排尿,若是早上喝了杯咖啡,不消一会就要上厕所。有说喝 1 杯咖啡要喝上 1.5 杯水才能补回体内水份,但由于咖啡豆经烘焙的关系,喝完咖啡后喉咙的确有机会干涸,不过这与令人脱水一点关系都无!相反地,有研究指适量喝用咖啡更有保湿效用,原因好简单,咖啡的主要成分是水,当喝咖啡时其实也代表正在喝水,加上日常使用的防晒霜、保湿霜成分中也有咖啡因,故此咖啡并不会令到个人变 dry,反而有保湿功效。

咖啡对身体不好?

不会,只要适可而止按照每日建议摄取量(不多于 500 毫升)的话,其实美国就曾经有研究指喝咖啡能减少疾病,每天喝咖啡或可降低肝癌风险达 50%、减低患上痴呆症的风险,研究指出只要每天喝 1 杯咖啡,就可降低患上心脏病、中风以及癌症等死亡率达 12%。不过对于部分人士包括小童及怀孕女士,就不宜进食过多含咖啡因食物。

咖啡会令人上瘾?

这是个美丽的误会,只要注意适时适量就不会发生。爱喝咖啡的人或会有“心瘾”,其实只是对咖啡产生了依赖性,依赖咖啡带给你的兴奋感,当中蕴含的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,有刺激人兴奋的作用,咖啡因有助提神醒脑以及抗疲劳,不过咖啡本身是不具备成瘾性的,所以别再冤枉咖啡了。

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